Cara Mencegah Gigitan Kutu (+ Penghapusan Tick Aman)

Saya bisa menangani persalinan, cairan tubuh, dan kotoran ... tapi kutu? Ugh!

Fakta menyenangkan (jika ada hal menyenangkan tentang kutu): mereka tidak menggigit tetapi secara teknis menyengat. Bagaimanapun, gigitan kutu bisa sangat berbahaya.

Berikut adalah beberapa langkah yang dapat Anda ambil untuk mencegah kontak dengan kutu, dan apa yang harus dilakukan jika seseorang menggigit meskipun ada upaya terbaik Anda untuk menghindarinya.
Apakah Tick Bites Berbahaya?

Singkatnya, ya mereka bisa.

Banyak dari kita yang sadar akan keseriusan dan penyebaran luas penyakit Lyme, yang sekarang lebih umum daripada kanker payudara. Meskipun dimungkinkan untuk mengontrak Lyme dengan cara lain, kutu sangat bertanggung jawab.

Penyakit infeksi tick-borne yang kurang umum lainnya termasuk anaplasmosis, rickettsiosis demam, babesiosis, ehrlichiosis, Rocky Mountain spotted fever, Colorado tick fever, dan lainnya yang menyebabkan gejala yang mirip dengan penyakit Lyme. Meskipun ini jarang dibandingkan dengan Lyme, mereka bertanggung jawab untuk beberapa ribu kasus penyakit terkait kutu di AS setiap tahun.

Penyakit Lyme berpotensi menyebabkan demam persisten, ruam, sakit kepala, nyeri sendi kronis dan pembengkakan, reaksi alergi, dan bahkan gangguan neurologis yang serius dan melemahkan. Penyakit Lyme sangat meresahkan karena seringkali sulit untuk didiagnosis, seperti yang dijelaskan oleh Dr. Jay Davidson dalam podcast ini.

Di mana Kutu Bermasalah?

Kasus-kasus penyakit tick-borne cenderung mengelompok di sekitar Amerika Serikat bagian timur laut, tetapi menurut Center for Disease Control setidaknya satu kasus penyakit Lyme yang disebabkan oleh tick telah terjadi di setiap negara bagian.

CDC terus memantau tren kenaikan. Spokeperson Rebecca Eisen, seorang ahli biologi penelitian dari Pusat Nasional untuk Penyakit Menular, menjelaskan:

Sejak akhir 1990-an, jumlah kasus penyakit Lyme yang dilaporkan di Amerika Serikat telah meningkat tiga kali lipat dan jumlah negara di Amerika Serikat bagian timur laut dan Midwestern bagian atas yang dianggap berisiko tinggi untuk penyakit Lyme telah meningkat lebih dari 300%. Satu penjelasan untuk tren ini adalah bahwa kutu yang dapat menularkan penyakit Lyme telah memperluas jangkauan geografis mereka dan sekarang ditemukan di tempat-tempat yang tidak pernah mereka lihat 20 tahun lalu.

Menurut pembaruan statistik terakhir dari CDC pada tahun 2016, negara-negara berikut dianggap berisiko tinggi:

Connecticut
Delaware
Maine
Maryland
Massachussetts
Minnesota
New Hampshire
Jersey baru
New York
Pennsylvania
Vermont
Virginia
Virginia Barat
Wisconsin

Maine, Vermont, dan Pennsylvania memiliki tingkat insiden kasus Lyme tertinggi. Data dari 2013-2016 menunjukkan sekitar 50-80 kasus per 100.000 orang terjadi setiap tahun di masing-masing negara. Wisconsin, Minnesota, dan sebagian Michigan juga mengalami peningkatan kasus dalam beberapa tahun terakhir.

Jika Anda tinggal di salah satu area ini, penting untuk mengambil langkah proaktif untuk mengurangi kemungkinan gigitan kutu, terutama di musim semi dan musim panas ketika kutu menetas dan mencari makanan berikutnya.

Cara Memeriksa Kutu

Kutu yang membengkak lebih mudah dikenali, tetapi beberapa kutu bisa sekecil kepala pin. Mereka suka bersembunyi di area tubuh yang hangat, lembab, dan tertutup. Pertama, mandi untuk menghilangkan kutu yang tidak terikat. Untuk melakukan pemeriksaan kutu, teliti rambut dan tengkuk, rasakan dengan jari. Berikut adalah beberapa tempat lain yang suka disembunyikan:

Di belakang lengan
Di belakang lutut
Di dalam atau di sekitar telinga
Pusar
Di antara kedua kaki
Di sekitar pinggang

Daripada bermain naturalis, saya akan mengarahkan Anda ke alat identifikasi centang terbaik yang saya temukan. Bagan praktis ini dengan gambar centang memungkinkan Anda memfilter menurut wilayah, jenis, tahap kematangan, tahap pemberian makan, dan bahkan penyakit yang dibawa oleh masing-masing jenis centang. Kutu rusa adalah yang utama yang harus diwaspadai, tetapi bukan satu-satunya yang menyebabkan masalah.

Apa yang Harus Dilakukan Jika Anda Menemukan Kutu

Saya tidak akan pernah melupakan hari di mana saya membungkuk untuk memeriksa titik hitam di kepala bayi. Benar saja… itu adalah TICK yang menggerogoti kulit kepalanya. Saya hanya akan berpura-pura tenang dan tahu persis apa yang harus dilakukan pada saat itu, tetapi itu tidak bisa jauh dari kebenaran ...

Beberapa anak kemudian, saya tidak suka kutu lebih baik tetapi saya sekarang tahu apa yang harus dilakukan ketika saya melihatnya. Jika Anda seorang ibu yang berpengalaman atau memiliki hewan peliharaan di sekitar Anda mungkin telah melalui latihan ini beberapa kali sebelumnya, tetapi jika Anda belum melakukannya, inilah yang harus dilakukan:

Periksa untuk melihat apakah centang sudah terpasang. Jika kutu kecil, rata, dan merangkak di pakaian, kulit, lantai, dll., Ini adalah pertanda baik karena kutu belum menggigit siapa pun atau memberi makan baru-baru ini. Jika besar dengan tubuh bulat dan penuh, ini lebih mengkhawatirkan karena mungkin telah memberi makan dan jatuh dari hewan peliharaan atau orang di rumah.
Jika tidak terikat, jangan coba-coba membunuhnya. Jika kutu tidak terikat, tahan keinginan untuk menghancurkan, membakar, atau menghancurkannya. (Sulit, saya tahu.) Jangan menyentuh kutu dengan tangan kosong, tetapi gunakan pinset atau selotip untuk meraihnya. Masukkan ke dalam kantong plastik tertutup atau toples kecil di dalam freezer. Ini membunuh kutu dan mempertahankannya untuk identifikasi jika gejala gigitan kutu berkembang.
Jika terlampir, inilah yang harus dilakukan (dan tidak boleh dilakukan):

Bagaimana TIDAK untuk menghapus centang

Ada banyak solusi pengobatan rumahan untuk menghilangkan kutu, tetapi ini mungkin lebih berbahaya daripada baik. Membakar kutu, meletakkan minyak esensial di atasnya, atau mengolesinya dengan Vaseline mungkin terdengar kreatif, tetapi sebenarnya dapat mengiritasi kutu.

Saya tidak terlalu peduli dengan perasaan kutu, tetapi jika kutu teriritasi, ia dapat memuntahkan isi perutnya (termasuk patogen!) Ke dalam kulit. Tepat seperti yang tidak kita inginkan terjadi!

Selama bertahun-tahun, kode penghapus centang yang tepat mengatakan untuk menggunakan pinset runcing dan menariknya keluar. Meskipun ini sering berhasil, ia bisa meninggalkan mulut kutu yang menempel di kulit.

(Catataniden: Saya tidak bisa memberi tahu Anda berapa kali saya merasakan tanda centang yang tidak terlihat merangkak pada saya saat menulis posting ini!)

Apa yang Harus Dilakukan: Penghapusan Centang Aman

Sebagai gantinya, gunakan perangkat penghapus centang seperti ini. Itu menyerupai spork yang dimasukkan di antara kutu dan kulit, lalu diputar dengan lembut sampai kutu terlepas. Saya menyimpan satu di gantungan kunci saya selama musim kutu.

Berbeda dengan metode penjepit, perangkat ini lebih cenderung menghasilkan penghapusan bersih. Prongs di kedua sisi membantu memastikan bahwa mulut kutu tidak menekuk terlalu jauh ke samping dan patah saat berputar.

Jika Anda tidak memiliki alat penghilang kutu, gunakan pinset tetapi ambil kutu sedekat mungkin dengan kepala / mulut.

Cara Menghapus Kutu

Pertama, cobalah untuk mengabaikan adrenalin ibu super yang memompa ke seluruh tubuh Anda!
Dekati tick dari samping dengan perangkat atau pinset.
Geser perangkat penghapus kutu berlekuk di bawah pangkal kepala kutu dan kulit. Jika menggunakan pinset, oleskan dengan kuat sedekat mungkin dengan mulut / kulit.
Dengan gerakan mengangkat yang kencang dan sedikit, dengan lembut putar penghilang kutu hingga kutu terlepas dengan sendirinya. Jika menggunakan pinset, tarik dengan kuat tetapi terus menerus. Jangan menyentak atau memelintir.
Masukkan kutu ke dalam kantong tertutup, tandai dengan tanggalnya, dan masukkan ke dalam freezer. Ini membunuhnya dan menyimpannya untuk identifikasi jika gejala muncul.
Pastikan tidak ada bagian centang yang tertinggal di kulit. Jika ada, menariknya keluar dengan pinset seperti serpihan atau menggunakan salep gambar dapat membantu.
Cuci area tersebut dengan sabun dan air dan oleskan antimikroba ke area tersebut. Lavender encer atau campuran minyak atsiri kuman adalah pilihan yang baik.

Peluangnya akan baik-baik saja jika ditangkap lebih awal dan ditangani dengan benar, tetapi inilah yang harus dicari:

Gejala Penyakit Kutu yang Ditularkan

Menurut CDC, kemungkinan gejala penyakit yang ditularkan melalui kutu adalah:
demam dan menggigil yang kambuh (gejala mirip flu)
nyeri sendi atau otot
sakit kepala
kelelahan
ruam bundar besar yang terlihat seperti mata lembu di sekitar lokasi gigitan (disebut erythema migrans)

Ruam bullseye tidak selalu terjadi, jadi penting untuk memeriksa gejala lainnya. Untuk daftar lengkap gejala, lihat situs web CDC. Jay Davidson menambahkan bahwa tulang dada yang sakit (tulang di atas payudara) mungkin merupakan tanda lain dari penularan Lyme.

Jika Anda mencurigai adanya penyakit yang berkaitan dengan kutu, segera konsultasikan dengan dokter karena intervensi dini dapat membantu. Davidson merekomendasikan penggunaan Ledum palustre, obat homeopati, sebagai alternatif dari antibiotik.
Tick Prevention Adalah Obat Terbaik (untuk Sekarang)

Opsi untuk memerangi kutu tidak sempurna (terutama jika Anda lebih suka menghindari bahan kimia, seperti yang saya lakukan), dan saya hanya bisa berharap kami memiliki lebih banyak opsi untuk mengendalikan wabah Lyme di cakrawala. Sampai saat itu, berikut adalah beberapa langkah yang dapat kita ambil hari ini untuk membiarkan anak-anak kita pergi bertualang tanpa khawatir:

1. Centang-Bukti Halaman Anda

Mungkin tidak mengherankan bahwa saya tidak merekomendasikan semprotan kimia profesional untuk halaman, bahkan atas nama mengurangi kutu. Sementara banyak perusahaan menggembar-gemborkan ini sebagai "aman," jika membunuh kutu, itu mungkin tidak baik untuk hewan peliharaan atau anak-anak Anda, apalagi lingkungan dan bug tidak berbahaya lainnya di halaman Anda.

Ada beberapa langkah logis (dan alami) untuk mencegah kutu:

Biarkan rumput pendek. Karena kutu seperti rerumputan yang lebat dan tinggi (lebih baik melihatmu, sayangku ...), sering-sering memotong rumput dan menjaga rumput tetap pendek adalah setengah dari pertempuran.
Pangkas lansekap padat. Kutu mendukung area teduh yang lembab, jadi biarkan sinar matahari alami sebanyak mungkin dengan menipiskan area halaman yang ditumbuhi terlalu banyak.
Mulsa dengan keripik cedar. Studi menunjukkan kutu dan minyak cedar tidak bercampur. Karena kutu merayap dan tidak terbang, coba mulsa perimeter halaman Anda dengan cedar chip atau di antara halaman Anda dan rumput tinggi untuk mencegah mereka menyeberang.
Dapatkan ayam halaman belakang! Selain menyediakan telur segar, mereka memakan kutu!

2. Gunakan Penolak Bug Alami

Meskipun EWG (Kelompok Kerja Lingkungan) menyimpulkan DEET adalah pilihan yang cukup aman pada konsentrasi yang lebih rendah, itu tidak direkomendasikan untuk wanita hamil atau anak di bawah 6 bulan. Ada juga banyak penelitian yang menunjukkan kemungkinan efek samping dari penggunaan DEET dan penolak lain seperti permetrin, termasuk pusing, sakit kepala, dan bahkan kejang.

Walaupun saya benar-benar menanggapi kutu dan ancaman penyakit Lyme, saya lebih suka menggunakan penolak serangga alami terutama karena penelitian menunjukkan minyak atsiri seperti sereh dapat sama efektifnya dengan DEET. Resep semprotan serangga alami saya menggunakan beberapa minyak esensial yang ditunjukkan dalam penelitian untuk mengusir kutu: geranium, sereh, dan lemon eucalyptus.

Penolak serangga alami sangat berguna (dan terbukti efektif) untuk memukul mundur kutu nymph kecil yang tidak dapat Anda lihat dalam centang centang.

3. Periksa Kutu Harian

Saya tahu, itu tidak menyenangkan, tetapi dengan sedikit latihan itu menjadi kebiasaan. Letakkan cermin ukuran penuh di kamar mandi, dan / atau ajarkan anak-anak cara memeriksa diri sendiri dan satu sama lain. Ini adalah daftar terlengkap yang saya temukan untuk cara melakukan centang centang lengkap.

Saya tahu itu tidak mudah untuk membuat anak-anak menghentikan apa yang mereka lakukan dan duduk diam, jadi kami membuatnya menjadi rutinitas sebelum makan siang, makan malam, dan waktu tidur bersama dengan langkah mencuci tangan / sikat gigi. Situs ini memiliki e-book aktivitas gratis untuk mengajar anak-anak muda bagaimana cara memeriksa kutu.

4. Berlatih Kebersihan Mendaki yang Baik

Kutu suka daerah berhutan atau daerah berumput, tapi saya menolak membiarkan kutu merusak cinta kita untuk hiking, berkemah, dan hanya berada di luar ruangan di musim panas.

Jadilah cerdas saat hiking dan ikuti tips ini untuk menghindari kutu:

Kenakan pakaian berwarna terang (sehingga kutu lebih terlihat), dengan celana yang terselip di kaus kaki.
Tetap di jalan setapak untuk menghindari area yang penuh kutu.
Lakukan pemeriksaan kutu sebelum masuk ke dalam mobil setelah kenaikan, atau gunakan rol serabut lengket pada pakaian untuk menangkap kutu yang lebih kecil.
Lepaskan pakaian hiking dan letakkan segera di pengering selama 10 menit dengan api besar untuk membunuh kutu.
Mandi atau mandi sesegera mungkin setelah hiking.

Itu membuat kegiatan keluarga yang aneh, tapi kami menyimpan jubah di ruang lumpur sehingga kami bisa melepas pakaian setelah hiking, membuang semua yang ada di pengering, dan langsung menuju kamar mandi.

5. Lindungi Hewan Peliharaan

Hewan peliharaan juga rentan terhadap penyakit yang ditularkan melalui kutu dan seringkali lebih sulit untuk menemukan kutu karena semua bulu itu. Periksa anjing dan kucing dengan seksama sebelum mereka masuk ke rumah dan hilangkan kutu. Anda juga dapat mencoba mengoleskan beberapa tetes minyak esensial geranium di sekitar kerah anjing, tetapi jangan gunakan metode ini (atau minyak esensial apa pun) pada kucing.

Artikel ini ditinjau secara medis oleh Dr. Scott Soerries, MD, Dokter Keluarga dan Direktur Medis SteadyMD. Seperti biasa, ini bukan saran medis pribadi dan kami sarankan Anda berbicara dengan dokter Anda.

Pernahkah Anda mengalami gigitan kutu? Apa yang kamu lakukan? Apakah Anda punya ide lain untuk mencegahnya?

Bacaan tambahan:

CDC, Penyakit Tickborne di Amerika Serikat
Jay Davidson, Pencegahan Kutu dan Lyme

Info 1

Cara Mencegah Gigitan Kutu (+ Penghapusan Tick Aman)